Sillas Ergonómicas no Juegue con la Salud. Envío Gratis.

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En cumplimiento de lo dispuesto por el Reglamento (UE) 2016/679, de Protección de Datos de Carácter Personal se le informa que los datos personales que nos ha facilitado o que pueda facilitarnos podrán ser utilizados para enviarle ofertas de su interés y que serán incluidos en un fichero automatizado de datos, cuyo responsable es MATRIX DATA SL, S.L, con CIF B-63810949. Se garantiza la confidencialidad y seguridad de los mismos. Si no desea recibir más nuestros Emails haga click aquí

Consejos para mejorar la ergonomía en el trabajo ¿Cómo mejorar la ergonomía en la oficina? Ergonomía Geométrica Este tipo de ergonomía está relacionada con las dimensiones del área de trabajo. El ejemplo más claro es la postura que adoptamos al trabajar con el ordenador. Esto es lo que debería hacer: Ajustar la altura del escritorio a la suya para que pueda moverse y cambiar de posición sin dificultad. Colocar la pantalla y el teclado del ordenador justo enfrente de donde esté sentado para no tener que girar la cabeza. La pantalla del ordenador debe quedar un poco más baja que la altura de los ojos. Poner el teclado a unos 10 cm del borde de la mesa. Así, tendrá espacio suficiente para apoyar las muñecas. Lo ideal para evitar lesiones son los teclados que integran reposamuñecas. Si no lo tiene, trate de hacerse con uno independiente. El ratón siempre tiene que estar al lado del teclado, en un espacio lo suficientemente amplio como para manejarlo con comodidad. Cuando esté sentado, asegúrese de que la parte superior forma un ángulo de 90º con la inferior. Apoye la espalda completamente en el respaldo de la silla. Los hombros deben quedar alineados con la cadera. Los pies deben estar bien apoyados en el suelo. Regule la altura de la silla, de tal forma que los codos queden a la altura del tablero de la mesa. Ergonomía Temporal Hace referencia a la distribución de la jornada laboral. Además de gozar de descansos (5 minutos cada hora es lo aconsejable), los trabajadores tienen que cambiar de posición cada cierto tiempo. En caso de trabajar de pie, lo ideal sería poder relajar la zona lumbar, colocando un pie encima de un escalón, por ejemplo. ¿Te pasas hora sentado? Puedes mover las piernas y los pies, o colocar los pies un poco en el suelo, otro rato sobres las patas de la silla y volver al reposapiés. Aquí también podríamos incluir la necesidad de hacer ejercicio y de descansar las horas suficientes por la noche. Ergonomía Ambiental Los aspectos relacionados con la temperatura, los niveles de ruido y la iluminación también son importantes. En este sentido, se recomienda, entre otros: Poner la temperatura media de la oficina a 24ºC. A ser posible, evitar el uso de aire acondicionado. El puesto de trabajo debería estar cerca de una ventana. De no ser posible, utilizar luz blanca. Tratar de hacer el menor ruido posible, lo que incluye bajar el volumen de radios y televisiones. Además de todo lo dicho, la ropa también contribuye a mantener una postura correcta. Prendas holgadas y calzado cómodo son una buena ayuda. Y cuando vayas a levantar peso, hazlo flexionando las rodillas. Apostando por la ergonomía en el trabajo, todas las partes salen ganando. Los trabajadores no se exponen a tantos riesgos, mientras que la empresa sufrirá menos absentismo laboral. También se reducirán las bajas por accidentes laborales..

 

Curso de IVA en Operaciones Internacionales 11 de noviembre. Webinar online.

 

Campaña diseñada y enviada por Matrix Data para ESIFF Si no puede ver correctamente este email, haga clic aquí. Curso IVA Internacional. Infórmate: 91 327 37 50 (L-V de 9 a 14h).     Buenos días, Le informo del Curso Práctico sobre IVA en Operaciones Internacionales, que se impartirá en directo por webinar online el  11 de noviembre (8:30 a 14.30) (100% bonificable), y que también podrá seguirse grabado posteriormente a través del aula virtual. El webinar permite interactuar con el ponente en directo.  La aplicación del IVA en las operaciones internacionales suscita frecuentes dudas y requiere de unos conocimientos específicos para poder documentar correctamente las operaciones, recuperar IVA, en su caso, y considerar otras cuestiones con las que podrá hacer una correcta y económica gestión del tributo. Las normas de aplicación están cambiando y es preciso ponerse al día de los últimos cambios. Puede ver más información en el siguiente enlace: Click aquí En este curso principalmente analizaremos: Distinción entre entregas de bienes y prestación de servicios. Diferencia entre transacciones con particulares y con empresas. El IVA en transacciones desde y hacia la UE. El IVA en transacciones desde y hacia países extracomunitarios. Supuestos especiales: operaciones triangulares, zonas francas y regímenes suspensivos. Novedades recientes en IVA de operaciones internacionales. Este curso es 100% bonificable y podemos gestionar sin cargo adicional la documentación ante Fundae marcando la opción en el boletín de inscripción. Puede consultar otros cursos programados en: Click aquí Agradeciéndole su atención, quedo a su disposición por si tiene cualquier duda o consulta. Un saludo, Eva Hernando Departamento de Admisiones Escuela Internacional de Finanzas - ESIFF 91 327 37 50   Tel: 91 327 37 50     En cumplimiento de lo dispuesto por el Reglamento (UE) 2016/679, de Protección de Datos de Carácter Personal se le informa que los datos personales que nos ha facilitado o que pueda facilitarnos podrán ser utilizados para enviarle ofertas de su interés y que serán incluidos en un fichero automatizado de datos, cuyo responsable es MATRIX DATA SL, con CIF B-63810949. Se garantiza la confidencialidad y seguridad de los mismos. En este sentido podemos enviarle información por correo electrónico para lo cual nos brinda su consentimiento expreso. Si no desea recibir más nuestros Emails haga click aquí     Consejos para mejorar la ergonomía en el trabajo ¿Cómo mejorar la ergonomía en la oficina? Ergonomía Geométrica Este tipo de ergonomía está relacionada con las dimensiones del área de trabajo. El ejemplo más claro es la postura que adoptamos al trabajar con el ordenador. Esto es lo que debería hacer: Ajustar la altura del escritorio a la suya para que pueda moverse y cambiar de posición sin dificultad. Colocar la pantalla y el teclado del ordenador justo enfrente de donde esté sentado para no tener que girar la cabeza. La pantalla del ordenador debe quedar un poco más baja que la altura de los ojos. Poner el teclado a unos 10 cm del borde de la mesa. Así, tendrá espacio suficiente para apoyar las muñecas. Lo ideal para evitar lesiones son los teclados que integran reposamuñecas. Si no lo tiene, trate de hacerse con uno independiente. El ratón siempre tiene que estar al lado del teclado, en un espacio lo suficientemente amplio como para manejarlo con comodidad. Cuando esté sentado, asegúrese de que la parte superior forma un ángulo de 90º con la inferior. Apoye la espalda completamente en el respaldo de la silla. Los hombros deben quedar alineados con la cadera. Los pies deben estar bien apoyados en el suelo. Regule la altura de la silla, de tal forma que los codos queden a la altura del tablero de la mesa. Ergonomía Temporal Hace referencia a la distribución de la jornada laboral. Además de gozar de descansos (5 minutos cada hora es lo aconsejable), los trabajadores tienen que cambiar de posición cada cierto tiempo. En caso de trabajar de pie, lo ideal sería poder relajar la zona lumbar, colocando un pie encima de un escalón, por ejemplo. ¿Te pasas hora sentado? Puedes mover las piernas y los pies, o colocar los pies un poco en el suelo, otro rato sobres las patas de la silla y volver al reposapiés. Aquí también podríamos incluir la necesidad de hacer ejercicio y de descansar las horas suficientes por la noche. Ergonomía Ambiental Los aspectos relacionados con la temperatura, los niveles de ruido y la iluminación también son importantes. En este sentido, se recomienda, entre otros: Poner la temperatura media de la oficina a 24ºC. A ser posible, evitar el uso de aire acondicionado. El puesto de trabajo debería estar cerca de una ventana. De no ser posible, utilizar luz blanca. Tratar de hacer el menor ruido posible, lo que incluye bajar el volumen de radios y televisiones. Además de todo lo dicho, la ropa también contribuye a mantener una postura correcta. Prendas holgadas y calzado cómodo son una buena ayuda. Y cuando vayas a levantar peso, hazlo flexionando las rodillas. Apostando por la ergonomía en el trabajo, todas las partes salen ganando. Los trabajadores no se exponen a tantos riesgos, mientras que la empresa sufrirá menos absentismo laboral. También se reducirán las bajas por accidentes laborales.

Re:Cómo ahorrarte 17.500 € al año en tus eventos presenciales sin acabar loco.

 

Campaña diseñada y enviada por Matrix Data para OLIKA Stands Si no puede ver correctamente este email, haga clic aquí. Cómo ahorrarte 17.500 € al año en tus eventos presenciales sin acabar en un psiquiátrico. Si en tu negocio celebras eventos presenciales o tienes puntos de ventas físicos, esto te interesa y mucho. Organizar un evento presencial siempre supone grandes dolores de cabeza que te hacen perder tiempo y dinero (incluso, tu salud mental). Uno de ellos, sin duda, es la instalación de los stands informativos de marca. Diseñadores, transporte, carpinteros, pintores, electricistas… un sinfín de profesionales que hay que coordinar y organizar para que el stand esté montado el día y hora acordado. El Grupo Pelostop me solicitó ayuda y asesoramiento para su stand de marca. Sus gastos de montaje y desmontaje se habían disparado en los últimos años. Tras tranquilizarles y orientarles en la mejor solución publicitaria para su caso, le fabricamos un stand modular sostenible de 5x3 para varias ferias, congresos y eventos deportivos. Y el resultado alcanzado HA SIDO SORPRENDENTE. En 2021, han reducido los costes respecto al año anterior, en 2.500 € por montaje. Como media, tienen que realizar 7 montajes anuales, lo que implica una REDUCCIÓN DE 17.500 € al año. Además, han ganado una mayor visibilidad de su marca. Y ¿cómo han logrado estos resultados?. Muy fácil. Invirtiendo, de forma inteligente, en unos Stands Modulares Sostenibles que puedes: Reutilizar tantas veces como quieras, sin tener que invertir en la compra de nuevos stands para cada evento. Montar por tu cuenta, sin necesidad de personal contratado extra ni herramientas. Son módulos que se conectan por medio de una única herramienta y que 2 personas pueden armar sin dificultad. Transportar fácil y cómodamente en una simple caja. Adaptar su estructura a cualquier espacio expositivo. Cambiar su diseño siempre que lo necesites con impresión en alta calidad. Impactar en tu Responsabilidad Social Corporativa (RSC), al estar fabricados con tecnología verde y ser Ecofriendly. Todo esto te lo cuento porque, en estas últimas semanas, hemos incorporado dos beneficios únicos que ninguna empresa de nuestro sector ofrece. Dos beneficios exclusivos que aumentan la seguridad y la facilidad en la inversión de un stand con el que marcarás la diferencia en tus próximos eventos presenciales y con el que ahorrarás entre un 60% a 90% en costes. Si quieres dejar una huella imborrable en la mente de tus potenciales clientes y disfrutar de estas dos ventajas especiales, puedes ponerte en contacto conmigo en el teléfono +34 616 925781 o en el email pacochousa@pacochousa.es Paco Chousa PD. ¡Vaya!. No me he presentado. Soy Paco Chousa, asesor creativo de eventos presenciales con más de 1.400 eventos a mis espaldas y miembro del equipo de OLIKA, empresa especializada en el diseño, producción y fabricación de stands sostenibles con presencia en más de 50 países. PD.2.Debido al interés que está generando nuestros stands entre nuestra clientela y el número elevado de encargos ya realizados, solo atenderemos pedidos antes del 15 de noviembre (después no).   Stands Reutilizables Sostenibles Paco Chousa 616 925 781 pacochousa@pacochousa.es Solicita +Info    En cumplimiento de lo dispuesto por el Reglamento (UE) 2016/679, de Protección de Datos de Carácter Personal se le informa que los datos personales que nos ha facilitado o que pueda facilitarnos podrán ser utilizados para enviarle ofertas de su interés y que serán incluidos en un fichero automatizado de datos, cuyo responsable es MATRIX DATA SL, S.L, con CIF B-63810949. Se garantiza la confidencialidad y seguridad de los mismos. Si no desea recibir más nuestros Emails haga click aquí

Ult Oprtunidad: Necesitas Más Espacio de Almacenaje

¿Necesita más espacio de almacenaje?

Con el crecimiento de la empresa, la superficie destinada para el almacenaje de mercancías queda limitada y se requiere de soluciones eficientes para aumentar la capacidad.

Antes de buscar un nuevo almacén más grande…

¿Está aprovechado al máximo el espacio útil de su almacén actual?

Existen soluciones que permiten duplicar, e incluso triplicar, la capacidad de almacenamiento de su empresa, sin necesidad de obras o inversión en nuevos bienes inmuebles.

Quiero optimizar mi almacén

En Estanterías Record hemos mejorado y optimizado el espacio de muchos almacenes saturados debido a un mal uso o falta de aprovechamiento del espacio útil.

"En Estanterías Record, somos especialistas en crear soluciones eficientes y personalizadas en el mínimo plazo de tiempo."

Optimizar el espacio dentro del almacén repercute en una mejora considerable de la productividad y un ahorro de costes para la empresa.

Quiero ampliar mi almacén

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Re:Aún no tienes tus lotes de Navidad: No puede faltar el Jamón.

Campaña enviada por Matrix Data para Enrique Tomás Si no puede ver correctamente este email, haga clic aquí. Prepara tus lotes navideños con Enrique Tomás y el mejor jamón ibérico Realizamos descuentos exclusivos para empresas ¿Quieres SORPRENDER a tus trabajadores y clientes? Te ayudamos a elegir el MEJOR JAMÓN y preparar un Lote Navideño de la máxima calidad acorde a tu presupuesto.   Consulte con nuestros agentes Online los descuentos exclusivos disponibles para empresas o utilice el CUPÓN descuento EPRO10 directamente para obtener el 10% en toda nuestra web enriquetomas.com Productos Navideños - Enrique Tomás

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Consejos para mejorar la ergonomía en el trabajo

¿Cómo mejorar la ergonomía en la oficina?
Ergonomía Geométrica
Este tipo de ergonomía está relacionada con las dimensiones del área de trabajo. El ejemplo más claro es la postura que adoptamos al trabajar con el ordenador. Esto es lo que debería hacer:

Ajustar la altura del escritorio a la suya para que pueda moverse y cambiar de posición sin dificultad.
Colocar la pantalla y el teclado del ordenador justo enfrente de donde esté sentado para no tener que girar la cabeza.
La pantalla del ordenador debe quedar un poco más baja que la altura de los ojos.
Poner el teclado a unos 10 cm del borde de la mesa. Así, tendrá espacio suficiente para apoyar las muñecas. Lo ideal para evitar lesiones son los teclados que integran reposamuñecas. Si no lo tiene, trate de hacerse con uno independiente.
El ratón siempre tiene que estar al lado del teclado, en un espacio lo suficientemente amplio como para manejarlo con comodidad.
Cuando esté sentado, asegúrese de que la parte superior forma un ángulo de 90º con la inferior.
Apoye la espalda completamente en el respaldo de la silla.
Los hombros deben quedar alineados con la cadera.
Los pies deben estar bien apoyados en el suelo.
Regule la altura de la silla, de tal forma que los codos queden a la altura del tablero de la mesa.

Ergonomía Temporal
Hace referencia a la distribución de la jornada laboral. Además de gozar de descansos (5 minutos cada hora es lo aconsejable), los trabajadores tienen que cambiar de posición cada cierto tiempo. En caso de trabajar de pie, lo ideal sería poder relajar la zona lumbar, colocando un pie encima de un escalón, por ejemplo.

¿Te pasas hora sentado? Puedes mover las piernas y los pies, o colocar los pies un poco en el suelo, otro rato sobres las patas de la silla y volver al reposapiés.
Aquí también podríamos incluir la necesidad de hacer ejercicio y de descansar las horas suficientes por la noche.

Ergonomía Ambiental
Los aspectos relacionados con la temperatura, los niveles de ruido y la iluminación también son importantes. En este sentido, se recomienda, entre otros:

Poner la temperatura media de la oficina a 24ºC.
A ser posible, evitar el uso de aire acondicionado.
El puesto de trabajo debería estar cerca de una ventana. De no ser posible, utilizar luz blanca.
Tratar de hacer el menor ruido posible, lo que incluye bajar el volumen de radios y televisiones.

Además de todo lo dicho, la ropa también contribuye a mantener una postura correcta. Prendas holgadas y calzado cómodo son una buena ayuda. Y cuando vayas a levantar peso, hazlo flexionando las rodillas.

Apostando por la ergonomía en el trabajo, todas las partes salen ganando. Los trabajadores no se exponen a tantos riesgos, mientras que la empresa sufrirá menos absentismo laboral. También se reducirán las bajas por accidentes laborales.